Eine achtsame Kita-Kultur hilft, Stress zu reduzieren, die Energie zu bewahren und die Resilienz von Kindern, Fachkräften und Familien zu stärken. Resiliente Fachkräfte sind in der Lage, eine stabile Entwicklungsumgebung für die Kinder zu schaffen. Weniger Stress bedeutet mehr Freude am Tun und eine bessere Beziehungsgestaltung mit den Kindern.

Worum geht es?

• Stressquellen im Kita-Alltag: Überforderung durch Zeitdruck, unklare Strukturen, konfliktreiche Situationen, fehlende Pausen.
• Energieräuber erkennen
• Resilienz aufbauen: Ressourcenstarke Haltung, flexible Planung, unterstützende Beziehungen, gesunde Routinen.

Inhalte des Seminars:

• Strukturen schaffen: klare Abläufe, verlässliche Rituale, realistische Arbeitsbelastung, feste Pausen.
• Kommunikationskultur: kurze, klare Absprachen; regelmäßige, prägnante Updates; offenes Feedback in wertschätzender Form.
• Selbstreflexion und Grenzen: eigene Belastbarkeit wahrnehmen, Grenzsetzung üben, Nein sagen können ohne Schuldgefühle.
• Stresspräventionstechniken
• Resilienzfördernde Beziehungskultur
• Sofortmaßnahmen im Kita-Alltag auch mit Kindern umsetzbar